【安くてオススメのフラットベンチ】リーディングエッジをレビュー！

ネットで購入できるフラットベンチの中でも低価格な6,180円、Amazonレビューも良かったリーディングエッジのLE-FFB2。

それなりのインクラインベンチを選ぶと10,000円を超えますので、そこまで必要か？と感じている価格が安いトレーニングベンチを探している人にとっては必要十分な商品です。

また使わない時は脚をたたみ薄くして片付けることができるので、部屋が狭くても置き場所に困りません。

本記事ではフラットベンチ「LE-FFB2」の良かった点、気になった点などレビューしていきます！

フラットベンチのスペック比較

ネットで購入できる1万円以下のフラットベンチと比較してみました。

	リーディング エッジ	YouTen	JX FITNESS	MENCIRO
価格目安 Amazon	6,980円	7,480円	5,699円	8,900円
耐荷重	300kg	300kg	240kg	230kg
高さ	42cm	38.5〜 46.5cm 5段階調節	45cm	48cm
シート幅	27cm	26cm	27cm	30cm
長さ	112cm	120cm	110cm	107cm
折りたたみ	脚部のみ	脚部＋シート

リーディングエッジ「LE-FFB2」の価格は6,980円（税込）で、他のフラットベンチと比較しても最安値級です。

スペックに関しては後でくわしくご紹介しますが、どのメーカーも日本人の体に合わせて作っているので大差ありませんし、耐荷重も300kgありますので問題ありません。

あとは折りたたみ後の小ささや、脚部がスッキリしているか、など一部の機能面に差がある感じですね。

リーディングエッジのレビュー

外観

外観はシンプルで飽きの来ない見た目で長く使えそうです。

シートはPVCなので防水性もあり、程よい固さでチープさは感じません。

シート下には固定ボルトがあり、ノブを引っ張ればワンタッチで足を折りたたむことができます。

脚部の裏にはラバーがあり、フローリングの床でも傷がつきにくくなっています。

耐荷重は300kgでガタつきは感じず安定している

一般的なトレーニングベンチに必要な耐荷重は目安として「200kg以上」（体重＋ウェイト）。

LE-FFB2は300kgで申し分ない耐荷重です。

実際使用してみても変なガタつきは無く安定しています。

シート高さは42cmでパワーリフティング競技規格対応

トレーニングベンチの選び方として、とりわけシート高さは重要なポイントです。

>> トレーニングベンチの選び方はこちら

シートが高すぎると踏ん張れなくなるので良くありません。

高重量を扱うパワーリフティングの規格は25cm〜42cmなので、LE-FFB2の42cmもそれに準じた作りになっています。

高さが高そうだなと気になる方はYouTenのフラットベンチがおすすめです。

385mm〜465mmの間で5段階調節が可能です。

シート長さは108cmで身長180cmでも大丈夫だが

身長180cmの筆者だとシートの長さは108cmで若干ぴったり過ぎるかな？と感じます。

オンザニーをして、シートの真ん中あたりからゴロンと寝転がると頭がはみ出す感じです。

少し端っこの方からだとぴったりと合うので問題ありませんが、180cmよりさらに身長が高い方はもう少し長いベンチでもいいかもしれませんね。

長さが120cmあるYouTenや、比較的フラットベンチより長いアジャスタブルベンチがおすすめです。

シート幅は27cmで可動域を十分に確保

シート幅に関しても27cmとごく一般的なサイズです。

狭すぎると体が安定しませんし、広過ぎるとストレッチに必要な可動域が確保できなくなります。

LE-FFB2はひじをしっかりと下ろせるので、ダンベルフライのようなストレッチ種目もやりやすいですよ。

組み立ては簡単ですぐに使える

組み立てに必要な付属部品は以下の通りです。

• 足・・2本
• ボルト、、ナット、ワッシャー・・各4ヶ
• キャップ・・4ヶ
• スパナ・・1本

組み立ては足をボルト・ナットで固定してキャップをはめるだけです。

家に届いたら組み立ててすぐに使えます。

できる種目はアジャスタブルベンチに比べ少ない

インクラインベンチが主流のアジャスタブルベンチ（角度調整可能なベンチ）に比べると、フラットベンチはできる種目が少なくなります。

しかし一通りダンベルを使って全身の筋トレを行うことはできます。

• ダンベルフライ（胸）
• ワンハンドローイング（背中）
• ショルダープレス（肩）
• レッグレイズ（腹筋）
• ブルガリアンスクワット（太もも）

ただ例えば「インクラインプレスで大胸筋の上部を狙いたい」といったように、アジャスタブルベンチはより細やかに効率よく筋トレを行うことができます。

ボディメイクを頑張るためにトレーニングの幅を広げていきたい方は、素直にアジャスタブルベンチをおすすめします。

フラットベンチはこんな人におすすめ

フラットベンチがおすすめなヒト

• 目的は運動不足の解消程度
• 一通りダンベルでの筋トレができればOK

アジャスタブルベンチがおすすめなヒト

• ボディメイクの為により多くのメニューで細かく鍛えたい

【安くてオススメのフラットベンチ】リーディングエッジをレビュー！：まとめ

フラットベンチの中でも安価なリーディングエッジの「LE-FFB2」についてレビューしました。

スペック、機能性ともに一般的なダンベルトレーニングをするには必要十分なモデルです。